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应该怎样预防甲状腺结节

门诊时间:8:30 - 17:30 来源:上海虹桥医院

  近几年,甲状腺结节的发病率越来越高,治疗已经不能再控制甲状腺结节的患者的增加,只有积极的预防,才能远离甲状腺结节的困扰。那么在平时生活中应该怎样预防甲状腺结节呢?

应该怎样预防甲状腺结节

  首先,保持一个良好的情绪,免情志过激。遇到发怒的事要避免情绪波动太大,尽量克制。学会幽默,常笑一笑。生活中要多笑勿愁。以通过运动、音乐、电影、找朋友谈心等,将心中的不愉快宣泄出去。

  其次,意饮食调养。营养均衡,注要多食蔬菜水果,尽量避免辛尽辣刺激。对于碘的摄 入,要定量食用含高碘的食物,螃蟹 、各种海鱼等等。在沿海一些高碘地区,最好食用 不含碘的食盐,将含碘盐加热时间延长,其蒸发一部分。各种食物都要适可而止。可多食具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等;具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。建议在医生的指导下服 用保健品。

  在日常生活起居方面要注意,生活规律,避免过度劳累。在卧室里尽量不要放置电器,如电视机等。睡眠时不要将手机放在枕边。当然还要积极锻身体,提高身体免疫力和抵抗力。对于有家族史的人,更要注重平时的预防。

  如果发现自己患有甲状腺结节,不要惊慌,要及时到正规专业的医院接受诊断治疗。一般在临床中,如果高度怀疑是恶性肿瘤,是结节体积较大或对气管形成压迫,出现呼吸困难的症状,则需要手术治疗。其余大部分都是属于良性结节,部分患者可以用中医药进行治疗。中医通过辨证论治,用化痰、坚结的方法,以控制结节增大,甚至使结节缩小,改善机体的整体状态。

上海虹桥医院甲状腺医生——张建华

男,职业医师,甲状腺专家,作为甲状腺专家张建华医师,毕业于军区军医学校,先后在兰州军区第七医院、陆军总医院、甘肃省人民医院、中医医院工作进修甲状腺疾病课题,在长达四十多年的临床工作中积累了丰富的经验……

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医院位于上海市闵行区虹梅路2181(近吴中路),是较早开设甲状腺诊疗的医疗单位之一,治疗甲亢、甲减、甲状腺结节···[详细]

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